Maksimum kas gelişimi ve yağ yakımı için size özel olarak tasarlanmış programınız!

Hedeflerinize, yaş, yağ ve kas oranınıza ve haftalık çalışma düzeninize göre özel olarak tasarlanmış programınıza kavuşun...

Fit Ansiklopedi tarafından size özel olarak hazırlanmış antrenman programları içeriği aşağıdaki gibidir:

• 1 haftalık detaylı gün planlaması

• Kas gruplarına özel hedef egzersizler

• Tüm egzersizler için en verimli Set ve Tekrar aralıkları

• Ağırlık seçme kılavuzu

• Alternatif hareketler

• Serbest ağırlık ve makine tercihine göre ayarlanabilir programlar

• Egzersiz görselleri

• Detaylı uygulama talimatları

• Dikkat edilmesi gereken noktalar

• İpuçları